Lemmis HERBALIFE® Shake-Rezepte o1

Birnen-Zitronenmelisse Shake
250ml Buttermilch, ½ Birne, 1 Esslöffel Zitronensaft, 10 Blätter Zitronenmelisse (frisch), 2 gehäufte El. F1-Shake VANILLE

Vanille-Sorbet
100ml Magermilch, 150ml Wasser, 1 Esslöffel Vanilleeis, 2 gehäufte El. F1-Shake VANILLE

Lemmis Power Sportler-Shake
(zur Gewichtszunahme für Sportler)
200ml Wasser, 100ml Bio-Pfirsichsaft (oder Bio-Aprikosensaft; ZUKERFREI ), 50ml Sauerrahm, 2El. Apfelmus, 1 Esslöffel Erdnussbutter, 1/2 Banane, 3 gehäufte Esslöffel F1-Shake Vanille

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Guten Appetit euer Coach Lemmi